Management
Canaliser son stress pour développer son efficacité professionnelle
Formation ContinuePublic
- Tout public
Durée
3 joursObjectifs
- A la fin de ce stage vous devrez être capables de gérer votre stress tant au plan professionnel que personnel :
- Savoir ce qu'est le stress
- Être capable de repérer vos sources personnelles de stress négatif
- Comprendre vos réactions individuelles face aux situations stressantes
- Découvrir quelles sont les techniques de gestion du stress qui vous conviennent
- Pratiquer ces techniques pour parvenir à l'autonomie face à la gestion des situations stressantes
Programme
Visualiser la fiche programme au format PDF IHZSTR2010_Canaliser son stress pour developper son efficacite professionnelle.pdfCalendrier
Interroger nos conseillers en ligne
Cliquer sur la session dans la rubrique «Calendrier» déclenche l'apparition d'un formulaire vous permettant d'interroger le conseiller en charge du stage.
S'il s'agit de l'un de nos stages catalogue, nous vous recontacterons pour confirmer votre inscription.
Coordonnées téléphoniques
Formation continue
Dépt 35 :
Fabienne Communier
02 99 52 54 52
Dépt 22 / 29 :
Catherine Hocdé
02 96 58 69 86
Dépt 56 :
Aline Desbos
02 97 76 00 55
Alternance
Dept 35 :
Fabienne Communier
02 99 52 54 64
Dépt 29 :
Anne-Laure Kerleau
02 98 68 32 08